早上指定时间地点集合，前往游览【长寿村】（游览时长约1小时）巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一，位于南宁以西250公里。这里的长寿老人之多，1990年第四次人口普查时该县有1958位80至99岁老人，69位百岁以上的寿星，其中年龄最大的135岁，每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，居世界第一。之后驱车前往国家 AAAA 级景区百【百魔洞】，百魔洞坐落于巴马甲篆镇坡月村，集巨型喀斯特溶洞、地下暗河、天坑草药 园于一体，洞内拥有39 米高巨型石笋 “定海神针”，洞内负氧离子含量极高，高地磁环境，是巴马知 名康养溶洞，亿万年地质造就洞中有洞、洞上有天的奇特景观，扁状体钙化堆积、巨型穴珠遗迹，是全 球罕见岩溶地质奇观，洞内常年恒温 18℃左右，清凉舒适。
之后前往长寿风水宝地祈福圣地的中心参加-【长寿岛】广西非遗-巴马补粮添寿节（游览时长约3小时），船游赐福湖风光，长寿岛位于赐福湖精华段 的中心，距离巴马县城 8 公里，长寿岛四周群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，是观赏赐福湖精华风景的最 好地点。；长寿岛有云鹤牌坊、太极广场，可远眺奇崖自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访寿星老人，看 香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。最妙的是：岛上有 180 米长的 【中华养生文化长廊】，展示中国上下五千年的养生论述和巴马的长寿文化，享受在景区的自然环境里，尽情参与狂欢、放松，度过一个激情、 浪漫、洒脱，自我欢乐、自我陶醉的温馨之夜……在长寿岛享用巴马特色养生美食、趣味互动篝火晚会。观看【梦巴马】 演出 ；《梦·巴马》是以睡美人山、赐福湖为背景设计的大型演出，把人文与地理有机融合，是一出将民族风情、巴马风光、长寿文化为一体、补粮、 天浴等巴马魅力文化元素的文化盛宴。演出以歌舞的形式表现了瑶族婚礼、铜鼓舞等民俗。在整场演出中，最令人瞩目的当数天浴中的裸浴。裸浴在巴马实为盛行于盘阳沿 河岸返璞归真的一种古风，也是这里人们长寿的秘诀之一，千百年来被视为最为神圣的沐浴方式之一。
晚上前往酒店休息。

享用早餐后乘车前往游览巴马国家AAAA级景区【水晶宫】（游玩时间约1.5小时）位于广西壮族自治区巴马瑶族自治县那社乡，洞穴发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏较大，洞口位于岩溶峰簇的山坡上，高出现代侵蚀面约150m。2004年6月，隐居于深山之中的水晶宫被几位村民偶然发现，当地政府迅速组织力量对洞穴进行保护。后“水晶宫”景点由中国地质科学院岩溶研究所专家科学考察、论证、规划、设计。2007年9月20日，巴马水晶宫正式对外开放。水晶宫现为国家AAAA级旅游景区，现正在申报命河－水晶宫国家AAAAA级景区。中国科学院下辖的《中国国家地理》杂志对水晶宫给予极高赞誉，称其为“在考察过中国100多个旅游洞穴之后，我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”，并在中国喀斯特景观之最盘点中，将其列为七大最美的旅游洞穴之一（广西巴马水晶宫、贵州织金洞、重庆武隆芙蓉洞、重庆丰都雪玉洞、湖南张家界黄龙洞、湖北恩施腾龙洞、北京石花洞）；途经【命河】命河在那社乡田垌里左拐右弯，从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，蜿蜒曲折，飘逸脱俗，堪称大自然鬼斧神工的杰作。命河孕育了许许多多的长命寿星，沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八九十岁的长者更是数不胜数。因此，“命河”被视为寿星南极仙翁恩赐寿乡巴马的印鉴，是巴马长寿的标志，也是巴马长寿生命之源。
游览结束后返回温馨的家，结束愉快的行程！