【巴马长寿村】巴马长寿村位于广西河池市巴马瑶族自治县甲篆镇， 核心区域为平安村巴盘屯，地处盘阳河畔，是世界著名的“长寿之乡” 核心区。1991 年，巴马被认证为“世界第五大长寿之乡”，这里百岁 老人比例高居世界五大长寿乡之首。 全村群山环抱、田园秀美，盘阳河穿村而过。空气负氧离子含量高 达每立方厘米 2.5 万个，水质为弱碱性小分子水，土壤富硒，地磁环境 适宜，构成了天然养生秘境。 当地居民世代以农耕为生，饮食清淡低脂，常食火麻、玉米、红薯 等，且终身劳作、心态平和。巴盘屯现有多位百岁老人，健康长寿的生 活方式吸引大量“候鸟人”前来康养。如今，长寿村集自然生态与长寿 文化于一体，是探秘养生智慧、体验乡土风情的旅游胜地。

【凤山三门海】凤山三门海位于广西河池市凤山县三门海镇坡心村， 是国家 4A 级景区、乐业-凤山世界地质公园核心组成部分，被誉为“世 界喀斯特地貌之窗”。 景区地处盘阳河源头，以全球唯一可乘船游览的串珠式水上天窗群 闻名，拥有 7 个呈北斗七星状排列的天然天窗，其中 3 个可乘游船穿越， 形成“山中有海、海上有门”的奇幻景观。这里集峰丛、洼地、暗河、 溶洞于一体，水色碧绿清澈，四季恒温，冬暖夏凉。 乘船穿行溶洞，钟乳石千姿百态，光影变幻，宛如仙境。景区生态 原始，风光壮美，是喀斯特地貌的精华缩影，也是探秘地质奇观、体验 自然野趣的绝佳胜地。